Divulgação/Jackson Martins
A latinete Natália Arantes tem um corpo
escultural. Magrinha, mas cheia de curvas, a bela tem 64 kg muito bem
distribuídos em seu 1,68 m de altura. E para saber qual é o segredo de tanta
formosura, o R7 foi conversar com a jovem dançarina.Logo de cara Natália dispara a fórmula do sucesso: dieta e exercício físico. Acompanhada de seu nutricionista esportivo, a loira segue um plano alimentar com muita proteína e pouco carboidrato.
— Faço dieta, sim. Como muita proteína e nada de açúcar. Carboidratos só durante o dia, e claro, tudo integral.
Comendo de três em três horas, Natália completa a alimentação com barrinhas de cereais e shakes de proteína.
Divulgação/Jackson Martins
Fonte: http://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/fotos/latinete-natalia-arantes-ensina-segredos-para-manter-o-corpao-20120510.html
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