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segunda-feira, 23 de outubro de 2017

Influenciadora ganha elogios por corpo magro e alerta: "lutando pela saúde"

Reprodução/Instagram

Do Uol, São Paulo;

Segunda-feira, 23 de outubro de 2017 (19:59:01)

Desde que começou a exibir uma silhueta mais magra nos últimos posts, a influenciadora Nara Almeida recebe constantes elogios e pedidos de dicas sobre dietas nas redes sociais. Mas, a realidade de sua perda de peso não tem nada a ver com saúde: ela luta contra um câncer no estômago há três meses.

Por isso, Nara decidiu fazer um alerta importante para seus seguidores sobre imagem e corpo. "Tô chocada com a quantidade de directs [mensagens privadas] que recebi de meninas perguntando qual dieta eu fiz pra ficar magrinha assim todas elogiando, afirmando que estou com o corpo dos sonhos!", desabafou.

"Foto engana e muito! Parece que estou supersaudável, magra, gostosa... Mas a realidade é que estou muito abaixo do meu peso, me sinto cansada, estou com anemia e vários outros problemas", escreveu.

Veja a íntegra do relato de Nara:

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Tô chocada com a quantidade de DIRECTS que recebi de meninas perguntando qual dieta eu fiz pra ficar magrinha assim, todas elogiando afirmando que estou com o corpo dos sonhos! Gente pelo amor de Deus FOTO ENGANA e engana muito! Nas fotos parece que estou super saudável, magra, gostosa.. mas a realidade é que estou muito abaixo do meu peso, me sinto cansada, estou com anemia e varias outros problemas, só eu sei o quanto estou debilitada. Não consigo me alimentar mais, até a água que eu tomo coloco pra fora em questão de minutos, meu estômago não processa nada! Hoje o que me mantém viva é a sonda que faço alimentação via enteral. O preço que tô pagando pra ter esse corpo que vocês consideram dos “sonhos” é muito alto. Pra quem não entendeu ainda estou com CÂNCER NO ESTÔMAGO e estou lutando a 3 meses pela minha saúde, todo dia é uma batalha diferente, tenho vividos os piores dias da minha vida, dias de enjoos, náuseas, dores fortes, agonias. As vezes me pergunto de onde consigo arranjar tanta força pra superar todos os dias esses problemas. Saúde é tudo! O importante não é ter um corpo dos sonhos mais sim um corpo forte e saudável. Hoje foi o último dia q tive pra fazer uma das coisas q mais gosto de fazer que é ir pra praia, segunda começo meu tratamento é não vou poder pegar sol, nem frequentar locais que tenha muita gente e etc.. enfim parem de desejar os corpos alheios, fiquem felizes com a vida e o corpo de vocês. Obrigada mais uma vez pelo carinho e apoio. 💐💕 #cancer #fotoengana #vivasuavida #saude #outubrorosa

Em um post seguinte, Nara ainda posou mais uma vez com a cânula que permite sua alimentação através do nariz e aproveitou para agradecer o apoio que tem recebido na sua jornada para combater a doença.

Para finalizar, ela dá o recado: "O importante não é ter um corpo dos sonhos, mas sim um corpo forte e saudável".

quinta-feira, 14 de setembro de 2017

7 situações em que é melhor deixar o treino de lado e descansar

Do MSN,

Quinta-feira, 14 de setembro de 2017 (12:21:08)

Atire o primeiro despertador quem nunca arrumou uma razão para ignorar o treino e dormir mais uma horinha: o stress do trabalho pesa, aquela dorzinha da corrida do fim de semana se manifesta, a bolha no pé existe, está frio… Tudo muito válido! Tão válido que é preciso foco para sair de debaixo das cobertas. Olha, tem dias em que é melhor ficar por lá mesmo! Sim, exercício faz bem, mas, em algumas situações, o organismo precisa de uma pausa.

Ao contrário do que você imagina, reconhecer e respeitar isso vai favorecer seu desempenho – afinal, você não quer correr o risco de ter de passar muito mais tempo de molho por causa de uma doença ou de uma lesão. Então considere ficar em casa quando tem…

1. Gripe ou resfriado  

Se você está toda “endubida”, acredite, vai faltar ar no treino. Além disso, o corpo precisa poupar energia para combater a infecção. “Gripe e resfriado costumam se curar sozinhos, mas o repouso evita complicações, como uma pneumonia”, alerta a infectologista Camila Martini, de São Paulo. “Retome as atividades mais intensas aos poucos, até duas semanas depois do fim de sintomas como febre e falta de ar.” Até lá, prefira exercícios que não a deixem ofegante, e feitos em locais com boa circulação de ar – você não quer deixar os colegas da academia gripados também, né?

Leia mais: Ser fitness não anula o risco do sobrepeso ao coração, diz estudo

2. Dor nas costas

Você acordou e travou! Pode ser culpa da má postura ou da carga exagerada na musculação. “Quando sobrecarregamos a musculatura ao redor  da coluna, o corpo responde com enrijecimento e dor”, explica o ortopedista Bruno Rabello, do Rio de Janeiro. Normalmente esse processo inflamatório se resolve sozinho em poucos dias. Nesse período, repouso e compressas quentes no local oferecem algum alívio. “Alongar não ajuda a curar a lesão e pode, inclusive, piorá-la”, alerta Bruno.

3. Insônia

Não sinta culpa: cansaço é bem diferente de preguiça – e até  a preguiça, às vezes, faz parte. “As pessoas devem dormir, em média, de sete a oito horas por noite. E o sono precisa ser de qualidade – quando você acorda recuperada”, explica  o endocrinologista Wilmar Accursio, de São Paulo. Se isso não ocorre por alguns dias, os músculos ficam fatigados e os reflexos mais lentos,  e há risco de lesões e perda de massa magra.

Achar que exercícios vão deixar você cansada e fazer  o sono chegar mais rápido é um engano. “Treinos intensos liberam adrenalina – resultado: corpo acelerado. Em períodos de insônia, opte por atividades relaxantes,  e nunca depois das 20 horas.”

4. Ressaca

Uma ou duas taças de vinho na noite anterior não são álibi para matar o treino da manhã. Já se você exagerou na despedida de solteira da melhor amiga, não vá malhar pensando em queimar de uma só vez todas as calorias dos drinques. “Álcool é diurético, e o excesso de urina leva à desidratação e à perda de minerais importantes (como cálcio e magnésio) que regulam as contrações musculares”, explica Wilmar.

Além disso, a bebida bagunça nossas reservas de açúcar. “Os músculos têm menos matéria-prima para fabricar energia e a fraqueza bate. É bem capaz que você termine o treino se sentindo ainda pior do que estava antes.” Prefira descansar e beber muuuita água.

5. Dor de cabeça

A cabeça lateja só de pensar na música alta bombando na academia? Melhor mudar seus planos do dia. A atividade física tende a piorar (e muito) uma cefaleia. Principalmente se você apostar nas modalidades em que pula, agacha e sobe ou fica muito ofegante – a dilatação dos vasos sanguíneos aumenta aquela pulsação incômoda. Mais: malhar baixa o nível de glicose no sangue e pode desidratar o corpo, dois gatilhos bem comuns  de enxaqueca.

“Se não quiser ficar parada, prefira fazer um aeróbico bem leve, como uma caminhada ou um passeio de bicicleta em um lugar sossegado. Isso estimula a circulação no cérebro, relaxa e pode até aliviar a dor”, explica o neurologista Marcus Paulo de Souza, de São Paulo.

Leia mais: 8 segredos para aumentar a imunidade contra gripes e resfriados

6. Cólica menstrual

A gente entende que você prefira ficar quietinha quando a dor bate. “Mas só desaconselho atividades físicas para quem tem muito sangramento na menstruação, porque ele pode aumentar”, diz a ginecologista Célia David, de  São Paulo. Em geral, quem sofre com cólicas se beneficia de práticas de alongamento e relaxamento. “A dor acontece porque há contrações no útero. Exercícios que estimulam a musculatura da bacia aliviam o incômodo.” Aproveite para experimentar a aula de pilates ou ioga.

7. Diarreia ou vômito

Pouco importa o motivo – se foi uma doença gastrointestinal causada por vírus, bactérias ou só um alimento que não caiu bem –, a diarreia e o vômito levam à perda intensa de água. “E os exercícios intensificam  a desidratação rapidamente”, alerta Camila. Por uma semana, falte ao treino para ficar em casa (bem pertinho do seu banheiro!) e beba muita água para se hidratar. “O sistema imunológico necessita desse descanso para combater as causas da doença.”

terça-feira, 9 de maio de 2017

Adolescente supera a anorexia após ficar à beira da morte com 28 quilos

Imagem: Reprodução/Instagram/lina_lifts e Divulgação/MediaDrumWorld

Do Bol

Terça-feira, 09 de maio de 2017 (12:02:14)

A alemã Lina Baier chegou a pesar 28 quilos e ser alimentada por aparelhos após ficar oito dias sem comer. Hoje, pesando quase 52 quilos, a jovem de 15 anos procura inspirar outras pessoas com anorexia a buscar ajuda médica.

Internada no hospital, Lina viu sua mãe ficar ao seu lado sem dormir para conferir se a garota ainda respirava. Um dos médicos chegou a dizer que ela poderia morrer em breve.

Ao ver a tristeza da mãe, Lina escreveu um bilhete dizendo que iria mudar. "Quero ir a uma clínica, caso contrário morrerei", escreveu a garota. Apesar da dificuldade em se imaginar ganhando peso, a adolescente procurou uma clínica na cidade de Munique e, após um tempo, começou a praticar esportes e adotou uma dieta saudável.

"Recomendo às pessoas que sofrem com distúrbios alimentares que se motivem a procurar uma clinica e continuar lá, não importa o quão difícil seja, até que encontrem o caminho para a recuperação", aconselhou a jovem, que mostra a sua transformação no Instagram.

"Só temos um corpo para viver, por isso devemos tomar conta dele", concluiu a jovem alemã. (Com informações do Media Drum World).

terça-feira, 1 de novembro de 2016

Cirurgia bariátrica tem efeitos negativos para a saúde bucal

iStock

Entenda a relação entre a cirurgia bariátrica e alguns problemas bucais

Do IG, Por Aline Viana - Especial para o IG

Terça-feira, 01 de novembro de 2016 (11:24:02)

Estudo realizado pela Unicamp (Universidade de Campinas) constatou que a cirurgia bariátrica pode ter impacto negativo na saúde bucal. Segundo a pesquisa, os pacientes que se submeteram ao procedimento apresentaram maior incidência de cáries, erosão dental, lesão nos tecidos moles e boca seca. A participação de um cirurgião-dentista da equipe multidisciplinar que apoia os pacientes no pré e pós-operatório se mostrou essencial para evitar esse quadro.

Beatriz Balduino Ferraz da Silva, aluna do mestrado em odontologia, realizou a pesquisa com 57 pacientes sob orientação da professora doutora Dagmar de Paula Queluz (CRO - SP: 31.760). Confira a entrevista que a professora Dagmar nos concedeu sobre a pesquisa:

iG: Como surgiu a ideia de pesquisar a relação entre cirurgia bariátrica e saúde bucal?

Dagmar: A obesidade na população adulta brasileira vem sendo considerada um problema em saúde pública. Sabemos que a incidência de cirurgias bariátricas está sendo mais frequente. Diversos estudos relacionam os transtornos alimentares com repercussões para a cavidade oral. As causas se devem à alta ingestão de carboidratos, regurgitação de ácidos gástricos, alcalose metabólica [aumento do nível de acidez do sangue] e má nutrição. A erosão dental é considera um processo irreversível de perda dos tecidos duros do dente, esmalte e dentina, provocada por processos químicos, usualmente ácidos que entram em contato frequente com os dentes. Outras repercussões como um aumento da cárie dental (pela elevada ingestão de açúcares), intumescimento das glândulas parótidas e glândulas submandibulares geradas pelos vômitos frequentes podendo causar sintomatologia dolorosa, xerostomia [boca seca] e lesões de tecidos moles.

iG: É recomendável que esses pacientes façam um acompanhamento por um dentista ao planejarem esse tipo de cirurgia?

Dagmar: Observando os dados levantados, os pacientes submetidos à cirurgia bariátrica apresentam risco evidente à cárie dental pelo aumento a exposição aos ácidos vinculados aos episódios de vômitos, bem como um alto percentual de necessidade protética. Desta forma fica evidente a necessidade de inclusão do cirurgião-dentista na equipe multidisciplinar de apoio aos candidatos à cirurgia bariátrica.

iG: Quais os cuidados que os pacientes que se submetem à cirurgia bariátrica deverão adotar nos pós-operatório para preservar uma boa saúde bucal?

Dagmar: A necessidade de um acompanhamento especializado antes e após a cirurgia se faz necessária por vários motivos. Primeiro, porque o paciente que se submete ao procedimento necessita mastigar bem os alimentos devido à capacidade gástrica reduzida. O estudo observou que, na amostra, 87,7% dos pacientes apresentaram dificuldades de mastigação que apontavam a necessidade de prótese dentária. Outro fator refere-se às condições pós-operatórias. Na maioria das vezes, a pessoa sofre com vômitos frequentes por um período.

A cirurgia bariátrica é oferecida pelo Sistema Único de Saúde (SUS), porém, ela ainda é considerada como último recurso para pacientes que apresentam índices elevados de obesidade. Durante o pré-operatório, os pacientes contam com acompanhamento psicológico, nutricional e a avaliação médica por especialistas de uma equipe multidisciplinar. O acompanhamento odontológico ainda não é padrão nessas equipes, portanto, para a manutenção da saúde bucal que vale consultar um dentista durante os períodos pré e pós-operatório.

Fonte: Saúde Bucal - iG @ http://saudebucal.ig.com.br/idades/2016-10-31/cirurgia-bariatrica-tem-efeitos-negativos-para-a-saude-bucal.html

sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

Vigilância Sanitária fecha clínica de médico que atendeu Raquel Santos

Cirurgião Wagner Moraes prestou depoimento na 79ª DP (Jurujuba) (Foto: Henrique Coelho / G1)

Do G1, Rio

Sexta-feira, 15 de janeiro de 2016 (19:26:53)

A Vigilância Sanitária e o Controle de Zoonoses da Prefeitura de Niterói fecharam a Clínica Wagner Moraes Cirurgia Plástica em Niterói, na Região Metropolitana do Rio, na quinta-feira (14). A clínica está impedida de funcionar até que ele regularize sua documentação junto à Vigilância Sanitária municipal, adequando-se à legislação em vigor.

O médico foi o responsável pelo procedimento estético da modelo Raquel Santos, de 28 anos, que morreu na última segunda-feira (11), em decorrência de uma parada respiratória. O médico prestou depoimento sobre o caso na última quinta e descartou que o procedimento possa ter causado a morte.

O advogado da família de Raquel disse que é preciso esclarecer se houve negligência por parte do Dr. Wagner no socorro dela.

"Durante um lapso temporal de sete dias, mais ou menos, ela já tinha feito outros procedimentos de cirurgia estética, mas a questão que a gente está colocando é que isso, necessariamente, não tem a ver com a causa do óbito dela. A gente vai esperar o término das investigações e, o Dr. Mário concluindo que a conduta do Dr. Wagner teve algum nexo de causalidade com o óbito, ele vai sofrer as consequências civis e criminais do ato dele. Agora, se ele concluir que o Dr. Wagner não teve culpa, ele não vai responder por isso", disse o advogado.

domingo, 18 de outubro de 2015

Mulher perde mais de 90 kg e se transforma em outra pessoa: "Era minha última chance"

Foto: Reprodução/Instagram

Do R7

Domingo, 18 de outubro de 2015 (11:15:06)

Mudar sempre faz bem. Na Transformação Mais Incrível, quadro do programa Hoje em Dia, a carioca Jéssica contou sua história de mudança: de uma mulher que tinha vergonha de frequentar a praia para uma nova mulher que tem muito orgulho do corpo.

Jéssica sempre foi gordinha e aos 14 anos chegou a pesar 90 kg; emagreceu 40 kg aos 18 anos e engordou quase 100 kg em menos de quatro anos

Foto: Reprodução/Rede Record

A briga com a balança parecia não ter fim e os constrangimentos só aumentavam.

— Gorda era o básico [que ouvia das pessoas]. Tudo que eles falavam era de baixo calão.

Foto: Reprodução/Rede Record

A transformação da Jéssica começou após um alerta médico: ou ela emagrecia ou iria morrer.

— Optei pela cirurgia bariátrica porque foi minha última chance. Fui fazer um exame de rotina e o médico falou: "Você não vai passar dos 30 anos dessa forma.